Aktualności

Ciekawostki na temat ryżu wstecz

17 października 2014

Czy wiesz dlaczego to właśnie ryż, a  nie makarony czy kasze stanowi najczęstszy składnik posiłków osób aktywnych fizycznie? Przeglądając przykładowe diety znanych sportowców, można zauważyć, że głównym źródłem węglowodanów jest właśnie ryż.

Ryż ma bowiem bardzo wiele zalet, które sprawiają, że na tle wielu innych produktów zbozowych wypada najkorzystniej.

Badania naukowe wykazują, żę ryz stanowi lekkostrawne i dobrze tolerowane przez wiekszość osób źródło weglowadanów.